• Come fare una spesa sana e consapevole

    SPESA SANA E CONSAPEVOLE? CONSIGLI UTILI PER CREARE LA TUA LISTA

    Ogni volta non sapete cosa mettere nella lista della spesa? In questo articolo, in collaborazione con ALDI, trovate alcuni consigli pratici per fare una spesa sana e consapevole, portando a casa solo ciò di cui si ha bisogno, risparmiando tempo e denaro. INDICE: É importante fare colazione? Come fare la spesa in modo sano e consapevole? Come organizzare la lista della spesa sana Cosa comprare al supermercato per mangiare sano? Lista della spesa sana per la colazione e spuntini Come fare la spesa in modo sano e consapevole? Per organizzare al meglio dispesa e frigorifero, è importante partire dalla spesa. Per me fare una spesa sana non significa riempire il carrello di privazioni oppure di “cose strane”. Significa piuttosto essere consapevole di ciò che sto…

    Continua a leggere
  • PERCHÉ HO DECISO DI APRIRE UN BLOG DI RICETTE SANE

    All’inizio credevo che tutto quanto fosse nato per caso, ma in realtà non è così. C’è una storia, un percorso ben chiaro che mi ha portato alla decisione di aprire un blog di ricette sane. In questo articolo voglio raccontarvi…

    Continua a leggere
  • COSA CUCINARE STASERA PER CENA?

    Arrivi tardi a casa dopo un’intera giornata a lavoro, neppure il tempo di aprire la porta e subito parte la domanda: cosa mangio per cena?! 😱 Ecco, come capita a te, capita tantissime volte anche a me! Per questo ho…

    Continua a leggere
  • RICETTE SENZA FORNO: IDEE FACILI E VELOCI

    Odiamo un po’ tutti accendere il forno quando fa caldo, chi più chi meno, perché la cucina diventa rovente. Ed è così che puntualmente, all’aumentare delle temperature, andiamo alla ricerca di ricette estive che non cuociono al forno. Proprio per…

    Continua a leggere
  • IDEE PER PRANZO AL SACCO: COSA PORTARE?

    Il pranzo al sacco, almeno per come lo intendo io, non è solo quello fatto all’aperto in una scampagnata o un picnic al mare o in montagna. Ci sono tante altre situazioni in cui è necessario portarsi il pranzo da…

    Continua a leggere