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  • Si può mangiare la frutta dopo i pasti?

    MANGIARE LA FRUTTA DOPO I PASTI? RISPONDE LA NUTRIZIONISTA

    settembre 18, 2017

    Frutta dopo i pasti: sì o no? C’è chi dice che fermenta nell’intestino, chi dice che non succede nulla. Questa domanda mi è stata fatta tantissime volte, ma non avendo alcun titolo per dare pareri di questo genere, non mi sono mai sbilanciata. Oggi però voglio provare a sfatare una volta per tutte questo mito dell’alimentazione. Ma aspettate, non lo farò da sola. Affronterò l’argomento insieme alla Nutrizionista Fernanda Scala. Le ho posto una serie di quesiti e ne abbiamo discusso insieme. Buona lettura 😉 Perché bisogna mangiare la frutta? La frutta è un ottimo alimento, fa bene alla salute e rappresenta una componente fondamentale in una dieta sana ed equilibrata. Apporta infatti ottimi quantitativi di: fibre, che favoriscono il corretto funzionamento dell’ attività intestinale sostanze…

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  • PERCHÉ ANDARE DAL NUTRIZIONISTA? NON SOLO PER LA PANCIA PIATTA O I KG IN PIÙ

    giugno 15, 2017

    “Tu dal Nutrizionista? Scherzi?”, “Hai la pancia piatta, non hai di certo bisogno di dimagrire”, “Ma se mangi già sano, perché sprecare soldi?”. Queste sono solo alcune delle affermazioni in risposta alla notizia della mia visita dal Nutrizionista. Adesso però…

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  • IL MIO RIMINIWELLNESS: SPORT, SHOWCOOKING E DIVERTIMENTO

    giugno 10, 2017

    È passata quasi una settimana dal mio ritorno da RiminiWellness e anche quest’anno si è riconfermata una grande esperienza, alla quale si è aggiunto anche lo showcooking con Dole. Sui social vi ho già raccontato live il mio giorno in…

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  • RIMINIWELLNESS: SHOWCOOKING #DOLESNACKCIRCLE CON CR_EATIVE

    maggio 30, 2017

    Ci siamo: è iniziato il countdown per RiminiWellness! Ormai mancano davvero pochissimi giorni alla più grande kermesse italiana dedicata al fitness, allo sport e all’alimentazione sana. Dall’1 al 4 giugno la Fiera di Rimini si trasformerà in una vera e propria…

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  • IL MIO PROGRAMMA PER RIMINIWELLNESS E FOODWELL

    maggio 25, 2017

    Manca solo una settimana all’inizio di Rimini Wellness e non vedo l’ora di prendere l’aereo per raggiungere la più grande kermesse italiana dedicata al fitness, al benessere, allo sport e all’alimentazione sana. Sarò presente solamente il 3 giugno, per questo…

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  • FOODWELL EXPO: MANGIARE SANO E RIMANERE IN FORMA ANCHE CON “PASTI VELOCI”

    maggio 18, 2017

    Ormai avrete capito quanto sia entusiasta di essere presente anche quest’anno a RiminiWellness. Non come semplice visitatore, ma bensì blogger ufficiale. È un appuntamento fisso per tutti coloro che scelgono di viver uno stile di vita attivo e amano mangiare sano.…

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