Come sapete ogni giorno condivido sui social gran parte dei miei pasti: colazione, pranzo e qualche volta anche merenda e cena. Nei commenti su facebook postate anche le foto dei vostri piatti e qualche giorno fa a colpirmi sono state due ricette di Cristina R. Anche se siete in tanti, ho imparato a riconoscere i…
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Continua a leggereBenvenuto 2017! Siamo pronti a iniziare carichi questo nuovo anno ricco di buoni propositi. Uno dei più frequenti? Liberarsi di qualche chilo di troppo, magari trascinato dall’estate. Come avrete ormai capito, per me mangiare sano è uno stile di vita e non una dieta con data di scadenza. Proprio per questo voglio darvi degli utili…
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Continua a leggereFuori casa tutto il giorno, per lavoro o per studio. Il pranzo in ufficio è per molti di voi quotidianità, per me invece è una grande novità. Prima studentessa fuori sede, adesso lavoratrice pendolare. Ho da poco iniziato un nuovo progetto lavorativo che tre/quattro giorni a settimana mi porta fuori casa. Avrete sicuramente visto sui…
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Continua a leggereLa zucca è l’ortaggio regina della stagione autunnale. Tutti la amano, tutti la vogliono e la cucinano in tantissime varianti. Il suo profumo è unico, il suo gusto dolce e si presta a ricette sia dolci che salate. Tantissimi usi in cucina, ottimi valori nutrizionali, proprietà benefiche e terapeutiche. È giusto e importante conoscere quello…
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Continua a leggereOggi parliamo di Acqua di cocco. Sicuramente già la conoscete, o magari l’avrete anche già acquistata e assaggiata. Per me è stata la prima volta, subito è stato amore e ho pensato di condividere con voi i benefici di questa magica bevanda e, ovviamente, anche una ricetta 😉 Premessa iniziale: l‘acqua di cocco non è…
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Continua a leggereSono partita super carica per RiminiWellness e FoodWell, non tanto di bagagli ma con tanta curiosità ed energia. Immaginavo che ad aspettarmi ci sarebbe stata “taaaanta roba” e così è stato! Due giorni intensi da perfetta #Vertiger, in cui ho provato, sperimentato e osservato. Bigodino.it ha pensato a renderci “Belle anche in palestra” offrendo a…